Galettes de flocons d’avoine aux légumes

Galettes de flocons d’avoine aux légumes

Repas facile 4 Dernière mise à jour: Jul 07, 2025 Créé: Jul 07, 2025
Galettes de flocons d’avoine aux légumes
  • Serves: 2 Personnes
  • Temps de préparation: 10
  • Temps de cuisson: 10
  • Calories: 287 calories
  • Difficulté: Facile
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Ces galettes aux flocons d’avoine et légumes sont nourrissantes, rapides et idéales pour les repas sans viande. L’astuce : laissez reposer 10 minutes la pâte pour bien lier les flocons. Elles peuvent être servies avec une salade ou du yaourt assaisonné. Faciles, économiques et riches en fibres !

Ingrédients

Directions

  1. 1. Râpez les légumes et mélangez avec les flocons.
  2. 2. Ajoutez œuf, sel, épices.
  3. 3. Laissez reposer 10 min.
  4. 4. Formez des galettes.
  5. 5. Faites dorer 3 min par face à la poêle.

Galettes de flocons d’avoine aux légumes



  • Serves: 2 Personnes
  • Temps de préparation: 10
  • Temps de cuisson: 10
  • Calories:
    287 calories
  • Difficulté: Facile

Ces galettes aux flocons d’avoine et légumes sont nourrissantes, rapides et idéales pour les repas sans viande. L’astuce : laissez reposer 10 minutes la pâte pour bien lier les flocons. Elles peuvent être servies avec une salade ou du yaourt assaisonné. Faciles, économiques et riches en fibres !

Ingrédients

Directions

  1. 1. Râpez les légumes et mélangez avec les flocons.
  2. 2. Ajoutez œuf, sel, épices.
  3. 3. Laissez reposer 10 min.
  4. 4. Formez des galettes.
  5. 5. Faites dorer 3 min par face à la poêle.

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