Poêlée de légumes express

Poêlée de légumes express

Repas facile 2 Dernière mise à jour: Jul 07, 2025 Créé: Jul 06, 2025
Poêlée de légumes express
  • Serves: 2 Personnes
  • Temps de préparation: 10
  • Temps de cuisson: 10
  • Calories: 185 calories
  • Difficulté: Facile
Imprimer

La poêlée de légumes express est une solution idéale pour consommer des légumes rapidement. À base de légumes frais ou surgelés, sautés à l’huile d’olive et assaisonnés d’herbes. L’astuce : ajoutez une cuillère de sauce soja pour relever le tout. À servir seul ou avec du riz ou des œufs.

Ingrédients

Directions

  1. 1. Faites chauffer l’huile.
  2. 2. Ajoutez les légumes.
  3. 3. Faites sauter 10 min à feu vif.
  4. 4. Ajoutez sauce et herbes.
  5. 5. Servez chaud.

Poêlée de légumes express



  • Serves: 2 Personnes
  • Temps de préparation: 10
  • Temps de cuisson: 10
  • Calories:
    185 calories
  • Difficulté: Facile

La poêlée de légumes express est une solution idéale pour consommer des légumes rapidement. À base de légumes frais ou surgelés, sautés à l’huile d’olive et assaisonnés d’herbes. L’astuce : ajoutez une cuillère de sauce soja pour relever le tout. À servir seul ou avec du riz ou des œufs.

Ingrédients

Directions

  1. 1. Faites chauffer l’huile.
  2. 2. Ajoutez les légumes.
  3. 3. Faites sauter 10 min à feu vif.
  4. 4. Ajoutez sauce et herbes.
  5. 5. Servez chaud.

Vous aimerez peut-être aussi

Newsletter

Inscrivez-vous pour recevoir des mises à jour par e-mail sur les nouvelles recettes.